葡萄酒什么时候喝好
比较好的葡萄酒热量比较低，葡萄酒的营养元素可以促进新陈代谢，促进血液循环，所以适量饮用葡萄酒对身体是有一定好处的，那么葡萄酒什么时候喝*好呢?今天小编就为大家介绍下葡萄酒在什么时间饮用*好。 葡萄酒什么时候喝*好 1、睡觉前半个小时喝一杯葡萄酒：睡觉前喝一杯红酒有助于睡眠，葡萄酒中含有生命所需的三大营养素：维他命、糖及蛋白质。葡萄糖是人类维持生命、强身健体不可缺少的营养成分，是能量的主要来源。葡萄酒中还有24种氨基酸，是不可缺少的营养物质。葡萄酒中的有机酸成分也不少，如葡萄酸、柠檬酸、苹果酸，大都来自葡萄原汁，能够有效地调解神经中枢、舒筋**，对脑力和体力劳动者来说，都是不可缺少的营养物质。干红葡萄酒中还含有Ve、Vb、VB2等多种维生素和钙、镁、铁、钾、钠等多种矿物质，其中矿物质与多种微量元素集合起来，远胜于*优质的矿泉水。 为什么建议睡觉前半个小时喝葡萄酒*好呢?因为葡萄酒毕竟是葡萄酒，含有一定的酒精，虽然红酒相对其他酒精饮料含酒精度低很多，但不论从西方医学的角度，还是用中医的观点来看，睡前摄入酒精都是不好的。西方医学认为酒精会严重影响睡眠质量。中医则认为睡前摄入酒精会伤肝。因为夜晚是养肝的时机。如果睡前摄入了酒精，则晚上肝脏还要加班去代谢酒精，这样就不利于肝脏的休养。所以如果是喝完红酒酒睡觉的话，肯定会给身体带来负面影响，所以我们要给身体留出时间，让酒精代谢，因此根据科学研究表明每天晚上喝50——100ml红酒的量是*适宜的，这个量的红酒所含酒精，在半个小时左右就能代谢完。 2、不建议喝葡萄酒的时间段：上午7点至8点之间时，肝脏中的有毒物质基本已排除干净，所以这时决不要饮酒，以免给肝脏带来沉重的负担。正午时间，身体对酒精*易感觉。如果中午饮酒，人们就会容易喝醉，且整个下午会精神不振。
